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铁在人体中有哪些作用优质

133次浏览 | 2016-04-08 07:36 更新
来源 :互联网
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铁元素对于我们人体来说非常重要,下面我来告诉大家铁在人体中有哪些作用吧。

操作方法

  • 01

    补血:铁能够形成血红素,而血红素又能为我们的人体供氧。如果人体缺血的话会导致很多地方供血不足,影响身体健康。

  • 02

    提高免疫力:如果一个人缺铁的话,那么他的免疫力就会大幅度的下降。很容易生病感冒。

  • 03

    胎儿智力发育:铁元素对于胎儿的智力发育有着很重要的影响,缺铁会导致胎儿的智力下降,脑部供血不足。

  • 04

    皮肤好:我们每个人的精神状态从我们的脸上就可以看到。缺铁的人皮肤状态不会,看起来会苍老很多。

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