游泳时呛水了怎么办

操作方法

• 01

  离开水面快速低头
  当你游泳的时候感觉呛水了的时候，不要高高抬着头或者仰着头，这样会让水呛进喉咙或者气管里面的，赶紧离开水面低下头，这样水能够自己控出来一些。

  
• 02

  多次咳嗽
  低下头不断的咳嗽几次，记得不要用力过猛，防止伤到嗓子，这样咳嗽几下，就会把气管里面的一些水咳出来。

  
• 03

  快速上岸并看医生
  如果感觉到气管里面火辣辣的，那么不要继续游泳了，快速上岸穿好衣服找医生，让医生检查一些器官是否受伤或者存有一些水分。

  
• 04

  适当吃一些药物
  还有些人呛水之后会感觉到头疼与嗓子痛，那么一定要看医生，医生会根据你的情况开一些药物给你，按时吃药并且注意休息，一般问题不会很严重的。