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吃什么能让头发长得最快

75次浏览 | 2020-05-05 05:29:27 更新
来源 :互联网
最佳经验
吃什么能让头发长得最快 本文由作者推荐

很多人羡慕别人的头发长得特别快,那么,有没有一些食物让头发长的快一些呢?来吧各位,告诉你吃什么让头发长得快,赶紧过来看看吧。知识经验网

操作方法

  • 01

    想让头发长得快,那么就多出一些含有维生素B类的食物,比如说鸡蛋黄,牛奶,瘦肉,香蕉等,这些食物含有大量维生素B类。知识经验网

  • 02

    黑芝麻以及黑豆、核桃、花生等食物不但能够到乌发效果,也能够让头发的生长速度更快一些。

  • 03

    另外可以每天适当吃一些海藻类食物,比如说海带、海苔,这些食物含有大量的钙、钾、碘,能够起到促进脑神经细胞新陈代谢的功效,自然能够增加张头发的速度。

  • 04

    另外可以去咨询一下医生,如果你的身体允许吃何首乌的话,那么买一些何首乌用来煮水喝,也能让头发生长的快一些。

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