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为什么闹钟叫不醒你?如何克服闹钟叫不起的?

96次浏览 | 2020-06-19 08:54:17 更新
来源 :互联网
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为什么闹钟叫不醒你?如何克服闹钟叫不起的? 本文由作者推荐

明明睡前设置好了闹钟,可是闹钟响了又响,你却依旧在呼呼大睡,上课迟到了,上班迟到了,约会迟到了,想来着很是一件头疼的事情。那么,为什么闹钟叫不醒你呢?又该如何克服这个问题呢?一起来看答案吧。知识经验网

操作方法

  • 01

    缺觉严重
    每次熬夜写文凌晨,只要接连三天,我就属于八个闹钟也叫不醒的人,因为实在是缺觉。还有一个原因,那便是脑子里面缺少了一种责任心,潜意识里想,就算迟到了能如何?这样一来,就算听到闹钟也会假装听不到而继续睡觉。知识经验网

  • 02

    第一时间坐起来
    其实在脑中响的时候我们不是没有听到,那么闹的声音就在耳边怎么可能听不到?所以说你要在听到闹钟响起来的第一时间,快速的坐起身并下床走动。

  • 03

    连续闹钟
    这是我自己解决这个问题的办法,我的手机上有好几个闹钟, 都是一分钟一次,一般早上起来的时候要五个闹钟,这样即使我再不想起,五个闹钟也会让我受不了的。

  • 04

    闹钟音量闹一些
    千万别和我一样,选择了一首特别轻柔的闹钟铃声,每次听到我就觉得这是催眠曲。找几首闹腾的、你不喜欢的曲子,闹钟一响你就受不了,自然醒来了。

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半月沉江
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