百合怎么做能化痰止咳

操作方法

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  今天小编几种百合的做法，可以有效地化痰止咳；首先是，百合蜜的制作，准备材料：百合，蜂蜜，具体操作步骤见下。

  
• 02

  将百合洗干净后，与蜂蜜一起搅拌均匀，放在锅中蒸熟即可，百合蜂蜜具有润肺化痰的作用，味道也香甜，很适合不喜欢吃苦味的小伙伴哦。

  
• 03

  百合秋梨银耳羹，准备食材：百合，银耳，枸杞，冰糖，雪梨；将梨去皮洗净切块，百合剥开洗干净，枸杞洗净，银耳用水发胀后去根剪成小块。

  
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  锅中放入足量的水，然后放入银耳炖，快熟时加入百合和雪梨，继续小火炖15分钟左右，加入枸杞和冰糖，即可出锅，冷藏味道更加哦。