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怎么准确找到穴位呢?优质

79次浏览 | 2016-04-05 00:36 更新
来源 :互联网
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本文由作者推荐

每个穴位都有一定的位置,寻找学位的方法有骨度量法、指量法、解剖标志取穴法。

操作方法

  • 01

    骨度量法是将人体分为若干等分,折量取穴的方法,每一等份为一寸,又叫分寸折量法。头两发角之间为9寸,以百汇穴为例,它位于发际正中直上5寸,用指尖按压此穴位,会有轻微疼痛,可治疗头痛,眩晕。

  • 02

    指量法又称指寸法,是以受术者的手指宽度为标准,进行取穴的方法。拇指为1寸,食指与中指合并的宽度为1.5寸,1.5寸加无名指的宽度为2寸,加小指宽度为3寸,以足三里为例,它位于外膝眼下三寸,按压可缓解膝痛、调理脾胃。

  • 03

    解剖标志法是以体表的各种解剖标志,如五官、毛发、皮纹、肌腱、骨突、指甲、乳头、肚脐、关节间隙、凹陷等,作为取穴的根据的方法。以合谷穴为例,它位于第一第二掌骨,靠近第二掌骨点的中点,按压可治疗牙痛、上肢痛、头痛。

  • 04

    最后,再给大家介绍一个可以治疗中暑、昏迷以及足底肌痉挛的涌泉穴,它位于足底凹陷中,在脚底正中线前三分一与三分之二交界处。

特别提示

据文献记载,人体上分布的穴位已经有800多个,穴位复杂且多,要想准确地找到穴位要多看书籍、多进行实践希望对各位有帮助。

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