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军训的注意事项优质

120次浏览 | 2017-05-25 23:36 更新
来源 :互联网
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新生军训需要准备一些必要品。下面,我们来看看军训的注意事项吧。

操作方法

  • 01

    睡眠不足
    军训结束后,会比较累,因此,回宿舍之后要先洗澡,然后抓紧睡觉。

  • 02

    补充水分
    军训的过程中可能会流失大量的水分,因此,需要多喝水,如果可以的话,也可以敷补水面膜。

  • 03

    热身运动
    在跑步之前,需要做好热身运动,以免拉伤肌肉了。

  • 04

    润喉片
    军训一般是在夏天,当教官喊话的时候,学生也要跟着答,或者喊口号等,因此,需要准备一些润喉片,以免喉咙痛。

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