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游泳时应注意什么优质

99次浏览 | 2020-05-20 06:31 更新
来源 :互联网
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游泳时应注意什么 本文由作者推荐

夏天游泳的人很多,那么游泳的时候应该注意什么呢?下面我们就来了解一下吧。

(本文来自www.44jj.com)

操作方法

  • 01

    游泳之前,一定要注意做热身运动。没有热身就下水,容易抽筋,严重的话因为抽筋导致溺水。

    (知识经验网www.44jj.com)

  • 02

    游泳前一定不要吃得太饱。饱腹之后去游泳,容易对肠胃造成负担,会有恶心呕吐的感觉。

  • 03

    生病的时候不要游泳。有些患病的人不适合游泳。比如说高血压,皮肤病,心脏病之类的,一定不能游泳,严重的话会有生命危险。

  • 04

    游泳要去正规游泳池游,千万不要去池塘或者是河里游,那种地方有水草,容易被水草缠足导致溺水,而且水质得不到保证。

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