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学习游泳要提前做哪些准备工作

159次浏览 | 2020-05-20 01:20:40 更新
来源 :互联网
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学习游泳要提前做哪些准备工作 本文由作者推荐

夏天来啦,很多人喜欢去游泳,但是游泳要做好准备工作哦,今天小编就来谈谈学习游泳要提前做哪些准备工作?知识经验网

操作方法

  • 01

    学习游泳首先要有热身运动,为了防止抽筋这个一定要做,水里抽筋是很严重的,热身运动必须学习。知识经验网

  • 02

    准备好游泳的装备,泳衣泳裤以及泳镜,新手的话最好准备耳塞,因为水进耳朵可是不好受的。

  • 03

    浮体物品比如一些救生圈,打水板等等,这些在学习游泳时一定要用到,所以要有所准备。

  • 04

    拖鞋浴巾也要准备充分,这是游泳者必备的用品,上岸后要擦干身体,以防着凉。

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