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如何练好形意拳?优质

74次浏览 | 2020-05-19 19:38 更新
来源 :互联网
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如何练好形意拳? 本文由作者推荐

形意拳是我国一种比较古老的拳种,那么大家知道如何才能练好形意拳吗?接下来这篇指南将告诉你答案。 (经验分享www.44jj.com)

操作方法

  • 01

    练习形意拳之前,要先拉伸一下身体筋骨,这样可以保证我们的身体更加灵活,而且也不会容易受到运动损伤。

    (本文来自www.44jj.com)

  • 02

    形意拳的步法是比较关键的,一般形意拳步法都是比较的轻缓,而且不会过于剧烈,有一定的规律可言。

  • 03

    形意拳最大的特点就是模仿动物,而且大部分的招式都是来源于动物,所以在平时也要多观察一下动物的形态。

  • 04

    想要练好形意拳,不是一朝一夕就能完成的,必须要长久的坚持,不能半途而废,最好每天都要勤加练习。

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