最佳经验
本文由作者推荐
操作方法
- 01
在一开始学习的时候,肯定是先从一些基本动作开始练习多,对于每周时间不怎么充分的人来说,练习基本动作到熟练的时间估计要2个月以上。
- 02
在练习基本动作的过程中,对于重心的训练是比较重要的,可以通过原地踏步的方法来练习重心,要逐渐加快踏步的速度。
- 03
重心训练完之后就可以尝试进行直道滑行,最好挑一些人比较少的位置来进行练习,再联系的时候着重注意单脚蹬腿以及摆臂的训练,可以分阶段进行。
- 04
基本动作比较熟练之后,可以开始练习一些比较有难度的步法动作了,在练习步法动作的时候可以再尝试穿插一些跳跃动作来进行练习。
标签:成人如何学习滑冰
文章作者
っ、Emotional °兮颜UB7
经验分享
点击排行
-
1
2000左右的二手笔记本电脑推荐(2000左右二手笔记本推荐2020)
上升 - 2 上升
- 3 上升
- 4 上升
- 5 上升
- 6 上升
- 7 上升
-
8
苹果不可用了怎么解开手机(苹果不可用了怎么解开手机爱思助手)
上升 - 9 上升
- 10 上升