最佳经验
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操作方法
- 01
短道速滑的时候身体蹲下的姿势是很重要的,身体的中心要放到大腿上边,在滑冰的过程中要用大腿来带动小腿的力量。
- 02
身体倾斜度也是很重要的,在速滑的过程中,身体尽量都要保持在一个三点一线的状态,身体要向左最大程度地倾斜至贴近地面。
- 03
速滑的时候双脚蹬的动作也很重要,一定不能够侧跨来前进,这个动作很容易受伤,双腿在蹬地的时候要保持身体上肢共同移动。
- 04
双脚在落地的时候,要保证小腿的重心在最下端,这样能够承受下来落地时候的重力,要做到小腿、..和上肢共同移动。
标签:短道速滑有什么技巧
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爬坑已成往事
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