最佳经验
本文由作者推荐
实心球怎么扔的远?感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。
工具/材料
实心球
操作方法
- 01
首先我们的双手要自然的分开,然后把球放在两个手掌之间,大拇指要紧紧的扣在球的后上方,感觉像一个“八”字,就这样先保持稳定。
- 02
握球的时候,两手的臂肌肉要放松,这样才能控制好力量,有助于之后的发挥。
- 03
接着我们面向要投掷的方向,两脚前后开立,把身体的重心落在右脚上,然后微微的屈膝。
- 04
把双手放在头顶后方,双脚蹬地,收腹,最后用力的把球向头前上方45度掷出。
标签:实心球怎么扔的远
文章作者
雪山纳里
经验分享
点击排行
-
1
wifi密码忘记了怎么办怎么找回密码oppo(wlan密码忘记了怎么查看密码oppo)
上升 - 2 上升
-
3
iphone2023秋季发布会是什么时候(2021苹果秋季发布会什么时候)
上升 - 4 上升
- 5 上升
- 6 上升
- 7 上升
- 8 上升
- 9 上升
- 10 上升