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发质不好应该怎样调理?优质

91次浏览 | 2020-05-04 06:28 更新
来源 :互联网
最佳经验
发质不好应该怎样调理? 本文由作者推荐

操作方法

  • 01

    饮食法,注意饮食,平时可以多吃一些补血的食物,比如大枣,红糖水,桂圆肉,胡萝卜等,还可以多吃一些富含维生素A,C,E和叶绿素的水果,比如,橙子,柠檬,猕猴桃等。

    (原创文章www.44jj.com)

  • 02

    按摩法,可以通过头皮按摩,促进血液循环,而是用手指的指腹部位,像梳头发一样按摩头皮,这样会增强发根对营养物质的吸收,从而改善发质。 (经验分享www.44jj.com)

  • 03

    运动锻炼法,平时多进行一些适合自己的体育锻炼,可以促进身体的新陈代谢,加速血液循环,可以使头发更健康。

  • 04

    养护法,洗头发的时候最好用适合自己的洗发膏和护发素,也可以在洗头发的时候,在洗发水中放入适量蜂蜜,对于保养头发也会起到一定的作用。

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皇伽蓝爵
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