知识网经验知识百科全书!
登录
登录

为什么睡觉时要枕枕头?优质

165次浏览 | 2019-02-11 17:36 更新
来源 :互联网
最佳经验
本文由作者推荐
  • 01

    枕头对人体健康有重要作用,如果睡觉不垫枕头,头的位置比心脏低,流到头部的血液就增多,头部的血管就会充血,时间一长,造成头昏脑胀,眼皮浮肿,睡不好觉。 

    头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担。俯卧的人,垫着枕头睡觉,肺部不会紧贴着床,还有利于呼吸。不过呢,选用枕头必须考虑高度,枕头过高,颈部的肌肉被拉长,不能自然放松,一夜睡下来,脖子痛,头痛,甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6~9厘米,不硬不软,弹性适中。

    人的一生有1/3时间在睡眠中度过,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠,而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。 

收到0个赞
只知道单号怎么查快递
快递单号是快递包裹的唯一标识代码,包
螃蟹怎么绑视频
我们买回家的螃蟹都是绑着的,那么怎么
湖北工业大学怎么查成绩 教学管理平台密码忘了
现在我们要想知道自己的成绩,几乎都是
螨虫叮咬后的症状图
螨虫叮咬后产生的症状刚开始跟蚊子叮咬
微信朋友圈里发过的东西怎么删除?
微信是每个人都必备的一种通信工具,那
中国移动手机号码如何网上快速实名认证
现在是网络科技时代,有些各个软件在刚
洗衣机滚筒里有硬币、异物进去怎么办?
用洗衣机洗衣服时,某些时候没有好好检
双色球中奖规则
有些朋友有买彩票的喜好,在买彩票的时
木的笔画写法
方方正正中国字,一笔一画写天下。如何
新衣服为什么要先用盐水洗呢
新衣服为什么要先用盐水洗。新衣服用盐
关于我们 | 版权声明 | 免责声明 | 联系我们
免责声明:知识网所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责! 如有问题,请联系我们
CopyRight©1999-2019 www.44jj.com All Right Reserved 豫ICP备16009659号