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酒量是天生的吗?优质

62次浏览 | 2020-07-04 20:49 更新
来源 :互联网
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酒量是天生的吗? 本文由作者推荐
  • 01

    有一部分遗传的因素,也有后天的培养

    (知识网www.44jj.com)

    最初,酒量取决于肝脏中乙醛脱氢酶的含量,含量越高酒量越大,而这种酶只与遗传因素有关,先天既定。但如果你大脑和血液耐受酒精的能力较强,则可以通过练习,提高身体的耐受能力,进而提高酒量。

    (本文来自www.44jj.com)

    有些人两三杯上头,秒变非战斗人员;有些人千杯不醉,放荡于各大娱乐场所。酒量到底是一个人的先天被动技能,还是后天勤奋刻苦才练成的无敌神功?

    什么是酒量?

    一般人们问一个人的酒量有多大时,主要是问此人摄入多少酒精后才可能会醉。如果要判断一个人的酒量多大,应从先天与后天两个方面来考察:先天指身体对酒精的代谢效率;后天指对酒精的心理忍受能力。

    1、先天方面

    酒精的代谢效率是天生既定的。它取决于肝脏中乙醛脱氢酶的含量。含量越高,酒精被分解的速度越快,相对的你能喝的酒就越多。这种物质含量与遗传因素有关,这是无法改变的。

    2、后天方面

    有人发现经常喝酒后,酒量明显提升了。其实这是因为随着喝酒频率的增加,人对酒精的心理忍受能力也在慢慢增大!经常喝酒让身体对酒精有了一个逐渐适应的过程,慢慢开始达到身体的能力,所以觉得刚开始一杯就醉,后来慢慢就能多喝很多,这就是人体对酒精的适应过程。

    如何提升酒精耐受度?

    对酒精的耐受度,它在人与人之间差异较大。身体健康程度,是否过敏,体质特点等因素都能影响到耐受度。同一个人在身体的不同状态下对同一物质的耐受也会有差异。

    它可能在心情好时变强,也会因为你空腹变弱,酒精耐受度的确是可以锻炼的。

    在一段时间持续饮酒后,或是持续饮酒之后,我们的身体对酒精的敏感度就会下降,这么一来,直观上“酒量”就像提升了一样。你对酒精的耐受量可以通过多次逐渐加量的方法探索而知,但切记是“多次逐渐加量”!

    如何减少喝醉酒的伤害?

    同样是喝一杯酒,代谢速度一致的前提下,体内酒精浓度增加越慢的人,能接受的酒精就越多。所以,如果您酒量不好,可以这样做:

    1、健身增重

    让体内水分增加就能起到一定程度稀释酒精的效果。但是,增加的体重里,含水量低的脂肪组织是没用的,只有含水量高的肌肉组织有用。所以,不能喝的瘦子胖起来只会变成不能喝的胖子。

    2、不在口渴的情况下喝酒

    当你口渴时,体内水份含量也是偏低的,这样喝酒的话,血液酒精浓度上升也非常迅速。

    3、避免气体饮料与酒同饮

    啤酒,气泡水,碳酸饮料这些冒泡的饮料和其他酒一起喝,会加速把酒从胃排到小肠。由于大部分酒精通过小肠吸收,这意味着加快酒精的吸收速率,通俗地说,就是加快你喝醉的节奏。

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