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如何才能保持不困的状态

132次浏览 | 2020-06-19 05:37:02 更新
来源 :互联网
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如何才能保持不困的状态 本文由作者推荐

上班族或者是学生一族,除非是在家里休息的时间,不然就没有困了就睡觉的“权利”对吧?可是犯困的滋味真的很难受,那么,该如何让自己保持不困的状态呢?随着这篇指南一起来学习一下吧。知识经验网

操作方法

  • 01

    第一时间放一首让自己动心的音乐
    这是我自己最常用的办法,有时候困的前仰后合,可是在班上,老板瞅着,同事看着,下属盯着,客户来来往往,怎么可能趴那儿睡觉呢?所以我会找一首立刻让自己动心的一首歌,甚至是听到心里就难受的歌,马上就清醒了。知识经验网

  • 02

    吃点刺激食物
    困得不行的时候,找点刺激性的食物吃一点,比如我那位同事困得难受的时候,买了一包泡椒凤爪,吃了俩整个人觉得嘴巴都着火了,只顾着洗嘴巴了,根本就不犯困了。

  • 03

    动起来
    这是我几个同事喜欢做的,每天下午两点左右他们就开始犯困,这时候我就喊他们运动一下,做一套广播体操,一群人笑的哈哈的,肯定不会犯困了。

  • 04

    冷水刺激一下
    如果是男性的话,找个水龙头洗洗脸洗洗手洗洗脖子,整个人就清醒了。化了妆的女性怎么办呢?更简单,买一包冰块冰一冰额头脸蛋脖子,更狠的直接放进身体里,保证精神的不行不行。

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