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女孩子冬天脚冷睡不着怎么办?优质

163次浏览 | 2017-12-20 23:36 更新
来源 :互联网
最佳经验
本文由作者推荐

操作方法

  • 01

    睡前热水泡脚30分钟以上。用热水泡脚是一个很有效的驱寒方式,注意是睡前。不要泡了脚还到处瞎溜达,泡完脚直接上床进被窝。

  • 02

    睡觉时穿着袜子。小编一到深秋就会在睡觉时穿着袜子,因为这样可以让脚在短时间内暖起来,当然,脚暖了以后记得把袜子脱掉,穿着袜子入眠对身体不好。

  • 03

    冬天多喝姜茶。姜茶是活血化瘀的,在一定程度上可以驱寒。所以女孩子在冬天多喝姜茶不仅可以驱寒,还对痛经有一定的疗效。

  • 04

    找个男朋友帮忙暖床吧。男孩子体质始终要比女孩子要好,所以很多男孩子冬天是很温暖的,当你睡觉脚凉时,试着放在你男朋友的腿上吧。

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