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女生月经来很不舒服怎么办呢?优质

97次浏览 | 2020-06-03 22:08 更新
来源 :互联网
最佳经验
女生月经来很不舒服怎么办呢? 本文由作者推荐

操作方法

  • 01

    生理期 一般的不舒服分为两种,一种是身体上的不舒服,一种是心理上的不舒服,两种不舒服的解决方法是不同的~

    (经验分享www.44jj.com)

  • 02

    第一种,身体上的,有些小仙女每到生理期就会有常见的肚子痛,腰胀痛,甚至严重的冒冷汗,头晕目眩等症状。这些症状也是分轻重的,如果是轻度的,可以用热水袋接热水敷一下肚子,绝对不要碰冷水,辛辣的东西~ (经验分享www.44jj.com)

  • 03

    严重的例如头晕目眩的就在热水袋的基础上卧床休息,实在忍不住了去买一些副作用小的中成止痛药,如元胡止痛片,有些痛是忍无可忍无需再忍的~

  • 04

    第二种,心理上的不舒服。这种情况一般表现为焦虑,发脾气,心情不好等~
    这种情况,一般解决方法就是听听轻音乐,做适当的运动,和朋友谈谈心之类的,或者实在不行就吐吐槽也是可以的,只要把心中烦闷发泄出来就舒服多了~

特别提示

希望小仙女们都能爱惜自己身体哦~从忌冷开始哦

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工资1800的农民工
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