大学生体能测试项目有哪些

操作方法

• 01

  身高和体重，每年身高和体重是必须要测的项目，通过身高和体重，专家们会估计学生的比例协调程度，以及营养状况。

  
• 02

  肺活量测试，通过测试肺活量，去比较肺通气功能，从而判断学生肺部健康，观察肺部是否通畅。

  
• 03

  立定跳远。立定跳远能够很好地测出学生下肢力量的稳定性，以及身体协调程度和高强度的爆发力。

  
• 04

  坐位体前屈和引体向上。坐位体前屈能够测试学生腰等关节能够达到的柔韧程度，引体向上能够测出学生上身力量和肌肉的饱和度。