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营养美味下奶汤优质

135次浏览 | 2015-02-11 03:36 更新
来源 :互联网
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许多产妇产后奶水不足,这时候下奶汤就派上用场了,那么大家知道营养美味的下奶汤怎么做吗?接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

  • 01

    营养美味的下奶汤非鲫鱼汤莫属,鲫鱼汤的配料比较简单,我们只要准备适量的葱姜蒜即可,

  • 02

    然后将市场上买来的鲫鱼处理干净,要将鱼鳞刮干净,将鲫鱼内部的黑衣也要刮干净,这样才不会有腥味。

  • 03

    然后倒入适量的食用油,等到油温五成热的时候,放入鲫鱼开始煎制,然后再放入葱姜蒜爆香,再倒入适量的清水。

  • 04

    先大火烧开,然后小火慢炖,这样半小时左右就可以将鲫鱼汤熬成奶白色,然后就可以出锅,一道营养美味的下奶汤就制作完成了。

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