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怎样提高孩子的记忆力?优质

200次浏览 | 2015-02-07 08:36 更新
来源 :互联网
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相信每个家长都是望子成龙,望女成凤,所以孩子学习成绩应该就是家长最重视的东西之一。而好的记忆力是提高成绩的关键,那怎样才能提高孩子的记忆力呢?

操作方法

  • 01

    规律生活;
    按时吃饭、睡觉,养成规律饮食,有助于孩子打造一个健康身体,从而保持大脑一直处于一个高效运作的状态。

  • 02

    充足睡眠;
    孩子一天需要的睡眠高达十几个小时,小学生10小时,初中生8小时,高中生7小时,家长应该尽量保证儿童的睡眠。

  • 03

    保持干净;
    大脑喜欢干净整洁的环境,处于这些环境中,大脑的运作效率会比较高,家长们可以和孩子一起整理房间、课桌等等。

  • 04

    营养充足;
    孩子过胖和过瘦都是营养不充足的表现,这时候要调理孩子的饮食,原远离高糖、高油食物,有助于提升孩子记忆力。

特别提示

孩子的教育要从小抓起,养成良好的习惯,对孩子的将来很有益的。

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