炸带骨鸡块怎么做好吃「炸带骨鸡块怎么做好吃」

By 陌语吖

用料

• 鸡胸肉 两块
• 葱花 两根
• 姜末 半个
• 料酒 1勺

做法步骤

1、切好的的肉里面放葱花，姜末，料酒，盐，花椒粉抓拌均匀，腌制3个小时以上，这样更入味～

2、盆中放两大勺面粉，一勺淀粉，一个鸡蛋，半碗水搅拌均匀，调制无颗粒，酸奶装，到一点食用油～（在此期间干了加入适量水，水多了加适量淀粉）

3、将调好的面糊倒入腌好的肉里，使其每块肉均匀裹上面糊

4、起锅热油，油温七成热放入裹好面糊的鸡肉，炸制表面金黄捞出控油，带油温再次升高，把所有之前炸好的在复炸一次～

5、找个容器把它们都捞出来，然后～ 然后就开吃吧！等啥呢！

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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