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压抑,主要是攻击性压抑。主要产生于婚姻家庭和工作等日常长时间接触的人际环境下。压抑主要由于不满和安全感不足引起,反过来又更加重不满和安全感不足。在一段家庭或工作人际关系中,如果常常出现不满加上安全感不足,那么这种感觉就会被压抑下来,越积累越重。这种状态,通常有几个阶段表现。1反抗期,对象主要是激发自己压抑的直接人物。但因为自身水平问题和对方问题常常失败。会转向第二个状态。2压抑沉寂期,因为努力受挫已经放弃抵抗和改变的努力,情绪低下。安全感低,多疑,思虑太多,对人没信任感,慢慢失去付出的能力,哪怕对亲人,也慢慢表现出爱无能。慢慢发展至喜爱索取,但并不能根本扭转日常压抑不舒服的心理状态。转向第三阶段。3攻击性转移期,将压抑的情绪投射到身边的其他人身上。会变得易怒,哪怕是正常人眼中的鸡毛蒜皮小事都能被赋予极大的恶意,进而激发自身强烈的攻击性。对于自己越是付出得少的人越是无所顾忌,对于自己越是付出得多的人越是战战兢兢如履薄冰,形成恶性循环。表面看是因为对方某些事激发了攻击性,但本质是自身的压抑情绪需要宣泄。攻击目标通常会选取弱势群体,那样自身安全感较高,比如小孩,直系亲属等。到此,压抑的情绪得到宣泄,攻击性得到释放,获得放松舒适感。但这种感觉这种方式并不能持续,最终害人害己,让自己和对方都遍体鳞伤,亲者痛仇者快,关系破裂。聪明人会反思,自己无力扭转应该积极寻求外界的帮助。蠢人会认为都是别人的错,是对方激怒了自己,自己永远不会错永远无辜,永远高高在上。持续下去,会越陷越深,发展到最后则是再无勇气走出那自己构建的虚幻的精神牢笼。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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一只团团
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