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经期头痛发烧怎么缓解与治疗?日常中如何预防?优质

129次浏览 | 2016-04-06 19:36 更新
来源 :互联网
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很多女性会在自己生理期的那些日子,莫名其妙的感到头痛,尤其是太阳穴的位置,有一种太阳穴要裂开般的疼痛,有时候这种疼痛会延伸到眼睛,两只眼睛有一种被胶水黏住的感觉,眼眶往里凹陷,像有一股吸力一般非常难受。还有不少女性在头痛的过程中,会伴随低烧的现象,不会超过三十八度,也就是在三十七度五左右,整个人浑身无力、嗜睡,还会伴有一系列的腹痛。那么,女性出现这些情况的时候该如何缓解与治疗?平日里又该如何预防呢?这篇指南给大家一个科学且合理的答案,一起来看看吧。

快速缓解头痛发烧方法:

  • 01

    头部扎条毛巾
    这个办法真的特别管用,前一阵子我自己就出现了这个问题,头痛的太阳穴就像是要裂开一般,感觉脑仁随时会爆炸似的,我的一位同学的妈妈在中医院做了好多年的大夫,咨询之后教我这么做的,特别管用。找一条非常柔软干净的毛巾,在自己的脑门上绕一圈扎紧,看着有些滑稽,但是这样五分钟之后头疼欲裂的感觉就会消失。注意的是,毛巾一定要柔软干净且干燥,也可以用一条棉围巾扎在头上,效果也是一样的。

  • 02

    木梳子连续梳头皮
    找一个粗齿的木梳子,我的是桃木的梳子,经期出现头痛难忍的时候,将你的头发散开不要扎辫子,也不要盘头发,那样会让头痛感觉更加强烈的。散开之后找一个舒服的位置做好,用木梳子一下下稍加用力梳头皮,力道大小自己掌握,只要感觉到舒服就可以。每次这样梳大概五十下,也可以梳的次数多一些,每日不定时的这样梳头皮,对于缓解经期的这种头痛以及精神压力大、紧张、脾气暴躁有很大的效果。

  • 03

    服用退烧药与消炎药
    如果持续低烧超过一天,那么就要使用药物退烧,头痛和低烧是相关联的,发烧的时候一定会伴随着头晕或者是头痛的,那么你就要将自己的体温降下去。我当时吃的是普通的退烧药,以及阿莫西林消炎药,因为经期发烧一般来说是身体某处有些炎症导致,吃一点阿莫西林能够起到消炎效果,如果持续头痛,可以吃一点止痛药,我吃的是布洛芬,虽然药的副作用大一些,但是药效也是非常好的,吃上之后半小时,所有症状几乎都消失了。但是要记住,一定要由医生帮你开药才可以。

  • 04

    全身保暖并彻底休息
    女性经期出现头痛发烧情况的时候,一定要注意全身保暖,尤其是自己的头部,以及双脚双腿腰腹部,外出的时候戴上一顶帽子,头部绝对不可以受到风寒,尽可能在家休息两天,两天之后这些症状就算是不吃药,随着经量的减少也会变得减缓一些,配合吃药的话一般两天就好了。饮食上更要注意,多喝点热汤热水,不和任何人生气更不可以忧思,以免落下病根引发更多的妇科健康问题。

日常生活中的预防方法:

  • 01

    积极治疗身体其他炎症
    当女性偶尔出现一次经期头痛、发烧的状况,问题不会很严重,可如果经常性或者是每次生理期都会这样,那么说明女性体内一定是出现问题了,如果排除了一些其他器官的病变,比如各种肿瘤、肌瘤之外,那么就要考虑是否患有妇科炎症了,比如盆腔炎、子宫内膜炎、卵巢系列的炎症之类,自己做一下自我检查,更要注意耳后是否有淋巴结肿大,这都是身体有炎症的一个表现,只有找出这些病因,并且快速消除,才可以避免再次出现经期头痛以及发烧的问题。

  • 02

    止痛化癓中药调理
    女性如果来生理期的时候,经常性的出现头痛发烧亦或是经量过多、有血块、经血发黑、以及腹痛、嗜睡等这些情况,排除子宫肌瘤之外,一般情况就是体寒亦或是宫寒引起的,亦或是患有盆腔炎、以及宫颈炎症,也就是大家所说的宫颈炎。平日里除了生活以及饮食的注意之外,要选择吃一些止痛化癓的中药,以及吃一些滋补气血排除湿气的中药,对自己的身体进行有效调理,这样才可以彻底预防经期这些问题的出现。

  • 03

    红豆红枣老红糖黄芪汤
    推荐大家老中医给我推荐的一款汤饮吧,我喝了三四个月了,有着滋补气血以及排毒除湿的功效,效果真的很好,不但能够解决生理期的这些问题,还对皮肤有好处哦。红豆提前泡最少三个小时,红枣七八颗,黄芪片有一小把就够了,全部清洗干净,和红豆一起放进电饭煲里煲汤半小时,然后放进去几块老红糖,我用的是桂花红糖,味道好且对女性身体有着不错的调理效果。红糖溶化之后喝汤吃红豆和黄芪,早晚各一碗效果真的很不错。

  • 04

    每天坚持快步走亦或是慢跑一小时
    很多女性在生理期出现头痛、发烧、腹痛这些情况的时候,就不会运动,每天除了躺着就是坐着,这样是不可以的,会让经血难以完全排出,导致这些生理期问题越发严重。就算是生理期,只要不是腹痛的下不来床,就要每天两次坚持运动,快步走与一边走一边按摩腹部是最佳运动方式,一天这样锻炼一小时,一个月后你的身体状况会发生很大改变,这些经期问题也就会消失不见的。

特别提示

另外女性要时时刻刻保持好心态,尤其是生理期,一旦心态不好,只会导致情况越发严重。

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