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生活中如何预防急性胰腺炎?优质

165次浏览 | 2016-04-05 17:36 更新
来源 :互联网
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胰腺炎是一种胰腺常见病,因为某些原因导致胰腺组织出现一系列的发炎症状,胰腺组织会在这些因素的影响下,出现出血、水肿甚至是坏死。胰腺炎根据病情程度,分为轻症急性胰腺炎,与重症急性胰腺炎,患者会出现剧烈的腹痛、发烧、恶心呕吐等等症状。在今年的十月底,广州一名三十多岁的侯女士,吃了一些烤鸡翅并喝了啤酒后腹痛导致昏迷,送去医院后才发现她患上了重症急性胰腺炎,幸亏救治及时这才保住了性命。所以说,重症胰腺炎带给人们的危害是的非常大的。很多人不明白,怎么就突然患上急性胰腺炎了呢?其实这和你个人饮食习惯以及生活习惯有着莫大的关联,那么,生活中到底该如何预防急性胰腺炎的发生呢?来吧各位,为了自己和家人健康,这篇指南你一定要认真看完!

操作方法

  • 01

    严禁过饱抑或过饥
    刚刚我们说到的那位侯女士,在发病前并没有胰腺炎这类的疾病,身体状态也是非常好的,但是她有个坏习惯,就是不想吃饭的时候就忍着不吃,晚上有时间了,就与朋友们一起吃吃喝喝玩玩,这样的饮食习惯直接诱发了重症急性胰腺炎的出现。过饥的时候胃部呈现收紧状态,忽然吃进去那么多食物以及酒类,胃部被撑大,胰腺也跟着倒霉,于是就会导致胰腺在这样一饥一饱中发炎,引发重症急性胰腺炎的出现。

  • 02

    严禁避免过度食用油腻食物
    虽然说素食主义者会出现营养不全面的现象,但一般情况是不会发生急性胰腺炎的,只有那些特别喜欢吃肉类的人群,才是急性胰腺炎的高发人群。长期且过度的油腻食物,会直接刺激到胰腺,一旦到达一个点之后,胰腺会在这样的刺激下出现一系列的发炎症状,那么急性胰腺炎就会出现。一日三餐,有肉有菜有饭,这样的的搭配方式才能够避免急性胰腺炎的出现。

  • 03

    莫贪杯不可酗酒
    重症急性胰腺炎还非常喜欢另一类人群,那便是贪杯酗酒人群,这一类人往往饮食方式不好,生活习惯也会很差,因为你从来不要指望一个酗酒贪杯的人,会注重生活中的那些细节,所以这一类人,是重症急性胰腺炎最喜欢的人群之一。想要避免患上急性胰腺炎,一定不可以贪杯酗酒,更不要多次宿醉,会让你的脾胃以及胰腺出现很大问题的。

  • 04

    积极治疗胆道结石类疾病
    如果患有胆道疾病,比如说胆结石、胰腺结石以及胆囊炎之类的疾病,一定要尽快治疗。胆道类疾病不治疗拖得时间久一些,一旦遇到一些外在因素的影响,那么是一定会引起急性胰腺炎的。而如果胆道类疾病发作的话,也是会直接引发急性胰腺炎发作的。

  • 05

    做好各类传染病的预防与治疗
    急性胰腺炎的出现,和感染某些病毒也是有关系的,胰腺也会因为某些病毒的感染而引发炎症的出现,比如说腮腺炎的病毒,还有细菌性肺炎,这些病毒都会通过淋巴以及血液,进入到胰腺组织里面,那么就会引发急性胰腺炎。所以说在流行病多发期,要注意各类病毒的预防以及治疗。

  • 06

    注意代谢性疾病的预防与调理
    一些代谢性质的疾病,也是诱发急性胰腺炎的一个重要原因,比如说高血脂症,通过一项研究发现,患有急性胰腺炎的人群,大约四分之一人群属于高血脂症人群,高血脂会导致胰腺的小血管被堵塞,那么就会造成胰腺的一系列症状。还有比如高钙血症,也会成为诱发急性胰腺炎的一大元凶,所以患有这类代谢性疾病的人群,日常中要积极治疗,并且在饮食以及生活上好好调整,避免病情加重诱发急性胰腺炎。

  • 07

    远离霉变食物并清淡饮食
    比如说一些农作物,玉米,大米,以及一些面粉类,如果发生霉变,不要晒晒继续吃了,另外如果蛋类快要散黄的时候,也不要吃了,这些霉变食物对胰腺的刺激是非常强烈的,别以为受到刺激的只有你的胃。还有一点在饮食上也要注意,尽可能多吃一些比较清淡的食物,不要让过高的脂肪,让你的胰腺增加“负担”了,胰腺里也是布满血管的,一旦血液流淌不顺畅,急性胰腺炎也是会发生的。

  • 08

    避免过度劳累提高免疫力
    一个人如果压力过大,身体以及精神过于疲惫,那么对抗病毒的免疫力就会随着下降很多,跟随而来的,便是身体内部代谢的紊乱以及内分泌的失调,在这样的状态下,一点点风吹草动,都会成为诱发急性胰腺炎的因素。所以说,不要让自己过度劳累,保持健康生活状态,提高免疫力,自然就会减少患上急性胰腺炎的几率。

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