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操作方法
- 01
首先,在睡觉前,可以先烧一壶滚烫的水,然后倒入盆中,后自己多花一些时间来泡脚,等水稍微凉一些时再加入热水,继续泡脚。
- 02
准备一双暖和的袜子。经常准备一双袜子在床边,睡觉前穿上,并将睡裤裤腿一并塞入袜子中,将脚部分的被子弄好,即可。
- 03
准备热水袋,充电的或者装水的都可。在睡觉前,将充电的热水袋充好电或者装水的热水袋装满水,放在睡觉时脚的部位。
- 04
也可以在床单下面放一床电热毯,睡前半小时打开电热毯,使其先让床上暖和,等到要睡觉时,就把电热毯调成睡眠的状态,保持温度。
特别提示
使用电热毯一定要特别注意安全。
标签:晚上睡觉脚一直冰凉怎么办
文章作者
冯超一Leslie
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