甘油三脂高怎么办

操作方法

• 01

  发现甘油三酯高后最重要也是最开始应该做的事情就是及早治疗，并且定期进行体检,根据体检结果及时调整治疗方案。

  
• 02

  甘油三酯高可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。所以想要控制高甘油三酯，一定要把原发疾病有效的治疗，比如糖尿病就要及时控制好血糖再治疗血脂，所谓指标还要治本，

  
• 03

  吃过多脂肪类、尤其是动物脂肪食品（比如肥肉）后，身体里甘油三酯明显升高；吃过多的碳水化合物（精制米、碳酸饮料），会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒也会迅速产生甘油三酯。所以我们一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯。

  
• 04

  长期合理的运动和锻炼可以有效的降低甘油三酯，所以高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。