冬季流感的预防方法

操作方法

• 01

  保暖：冬天的寒气是流感的帮凶，所以一定要注意保暖，特别是出门，一定要以温度为主，特别是一些爱美的女生，可不能因为一时的美丽就忘记保暖哦，围巾，帽子，手套最好一样都不要落下。

  
• 02

  锻炼：经常锻炼身体可以增强人的免疫能力，将流感病毒抵御在身体之外，所以，即使在寒冷的冬天，也不要偷懒，一定要经常锻炼哦。

  
• 03

  通风：因为冬天的寒冷，很多人在家都喜欢紧闭门窗，导致室内空气不流通，其实这样，更容易导致感冒，所以在家一定要保证良好的通风，隔一段时间就打开窗户更换室内空气。

  
• 04

  洗手：因为冬天特别冷，很多人都不愿意洗手，这样会导致细菌滋生，并随着食物进入我们的身体，所以，洗手是一定不可忽视的，冬天也要勤洗手哦。