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胃胀气怎么办快速排气优质

102次浏览 | 2020-02-11 19:52 更新
来源 :互联网
最佳经验
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    胃胀气怎么办

    • 01

      按摩。大家可以顺时针按揉腹部,通过按摩来促进胃肠道蠕动,让气体更快排出。

      • 02

        热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐,从而缓解消化不良症状。

        • 03

          适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌,改善消化不良导致的胃胀气症状。

          • 04

            散步。胃胀气的时候可以通过散步来缓解,这样可以促进食物消化,加强肠道蠕动,使气体顺利排出。

            • 05

              药物治疗。如果胃胀气特别难受,通过调理没有办法解决,可以吃一些酵母片,这样可以促进食物消化,快速排气。

              特别提示

              吃得太多,太快,或者吃油腻辛辣刺激的食物很容易导致胃胀气。因此大家平时注意吃饭要定时定量,不要暴饮暴食。吃饭的时候速度尽量慢一点,不要边吃饭边说话。平时吃饭的时候应当清淡一些,少吃一些不好消化的东西,多吃一些养胃的食物。

               

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