知识网经验知识百科全书!
登录
登录
主页 > 健康养生 > 养生 > 怎样去除身上的湿气?

怎样去除身上的湿气?优质

200次浏览 | 2016-05-23 16:36 更新
来源 :互联网
最佳经验
怎样去除身上的湿气? 本文由作者推荐

你身上有湿气吗?你知道体内的湿气怎么去除吗?下面我就来告诉大家怎么去除体内的湿气吧。

操作方法

  • 01

    运动:大量的运动可以出很多的汗,湿气可以通过汗液的排除来排出体内。这是最快也是最好的解决办法。平常可以选择跑步,游泳等有氧运动。

  • 02

    红豆薏米:红豆有消肿的功效,薏仁有去除湿气的功效。红豆薏米放在一起可以起到消肿去湿的功效。平常可以煮红豆薏米粥,红豆薏米汤,都是好吃又健康的食品。

  • 03

    姜:众所周知,姜可以驱寒也可以暖身。其实姜还是很好的去湿食材。女生可以在大姨妈期间,泡一杯红糖生姜水,既可以暖身又可以去除湿气。

  • 04

    泡脚:每天泡脚对身体是有很大的好处的,可以有效排除体内的湿气。还可以在泡脚水中加入艾草,起到事半功倍的效果。

收到0个赞
端午节旅游哪里好玩凉快?环境优美的避暑之地推荐!
6月下旬,我们迎来今年的端午节,虽然只
2020上海开放的公园和景区全名单来了!
新冠肺炎期间,全民抗疫,宅在家的你是
六一儿童节礼物,六一儿童节送孩子什么礼物好?
1.特权小孩子都很想变成大人,有时候,
六一儿童节怎么过,给孩子过一个有意义的儿童节
六一儿童节怎么过,怎么给孩子过儿童节送
六一儿童节的习俗,世界各国儿童节的习俗
中国从1949年开始,中华人民共和国正式定
2020年的开斋节是哪一天?
2020年是5月24日开斋节是按照伊斯兰历时间
2020年护士节主题是什么?
护士:引领之声 – 护理世界健康2020年的
护士节的由来是什么?
纪念南丁格尔对护理事业所作的贡献为纪
2020年是第几届护士节?
第109届为纪念南丁格尔对护理事业所作的
[五四青年节] 五四运动的导火线是什么?
五四运动的导火线是什么:巴黎和会上中
文章作者
tq20779
怎样去除身上的湿气?
关于我们 | 版权声明 | 免责声明 | 联系我们
免责声明:知识网所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责! 如有问题,请联系我们
CopyRight©1999-2019 www.44jj.com All Right Reserved 豫ICP备16009659号